Manter a vacinação em dia é sempre uma importante recomendação de saúde. Com as baixas temperaturas, algumas doenças, como a gripe e a covid-19, costumam ser mais frequentes nesta época do ano. Tendo isso em vista, a Secretaria Municipal da Saúde (SMS) reforça a importância de cuidados para uma boa saúde no período e da imunização contra ambas as enfermidades, que têm doses disponíveis em todas as 30 unidades de saúde de Gravataí.
Contra a covid-19, para aqueles que nunca se vacinaram, fica recomendada uma dose da vacina. Além disso, a recomendação da vacinação inclui o público-alvo formado por grupos prioritários (como trabalhadores de saúde, pessoas com deficiência ou comorbidades, população em situação de rua), por pessoas com 60 anos ou mais, imunocomprometidos, gestantes e puérperas.
Crianças de 6 meses a menores de 5 anos possuem o imunizante no calendário de rotina. No momento, no entanto, a vacinação covid-19 pediátrica está em falta e sem previsão de novas remessas pelo Ministério da Saúde.
Contra a gripe, as 30 unidades de saúde municipais aplicam a vacina para toda a população a partir dos 6 meses de idade. Tanto o imunizante que protege contra a influenza quanto aquele que protege contra o coronavírus podem ser administrados com os demais imunizantes do Calendário Nacional de Vacinação, exceto junto com a vacina da dengue. Em caso de dúvidas, consulte a sua unidade de saúde de referência.
Cuidados de saúde
Para além da vacinação em dia, cuidados simples e do dia a dia podem auxiliar para uma boa saúde durante as baixas temperaturas. Entre eles, estão lavar as mãos com frequência e evitar tocar os olhos, nariz e boca para evitar a propagação de germes e vírus; manter uma dieta saudável e equilibrada, aliada ao exercício físico de maneira regular; hidratar-se bebendo bastante água; ter um sono adequado para manter o sistema imunológico forte; evitar contato próximo com pessoas doentes; e vestir-se adequadamente e com roupas quentes para a proteção contra o frio.
